Menopauzeconsult
Herken je dit?
Kreeg je door een behandeling voor kanker of een andere aandoening vervroegd te maken met de menopauze?
Heb je last van klachten zoals opvliegers, nachtzweten, een veranderende menstruatie, stemmingswisselingen, hoofdpijn, hartkloppingen of minder zin in seks?
Zie je door de bomen het bos niet meer in alle informatie op internet of in boeken?
Wil je weten welke stappen je zelf kan zetten?
En hoe zit het nu eigenlijk met die hormonen?
Heb je gewoon nood aan een gesprek waarin al je vragen aan bod komen?
Waarom een menopauzeconsulent
De menopauze verloopt bij elke vrouw anders. De ene vrouw heeft nauwelijks klachten, terwijl een andere dagelijks hinder ondervindt van opvliegers, slaapproblemen, stemmingswisselingen, gewrichtspijn, veranderingen in gewicht of andere lichamelijke en mentale veranderingen.
Veel vrouwen zitten met vragen over wat er precies in hun lichaam gebeurt. Er is vandaag ontzettend veel informatie te vinden op internet, sociale media en in boeken. Dat is positief, maar kan ook overweldigend en verwarrend zijn. Het is niet altijd duidelijk wat wetenschappelijk onderbouwd is en wat niet. Zelfs wanneer informatie correct is, betekent dit niet automatisch dat ze ook de juiste keuze is voor jouw persoonlijke situatie. Door de taboes die nog steeds rond de menopauze bestaan, hebben veel vrouwen bovendien het gevoel dat ze er alleen voor staan.
Een arts of specialist speelt een belangrijke rol in de medische opvolging, diagnostiek en eventuele behandeling tijdens de menopauze. Als menopauzeconsulent werk ik aanvullend hierop. Door verschillende expertises samen te brengen, krijgt iedere vrouw ondersteuning die verder gaat dan enkel het medische luik.
Een menopauzeconsulent biedt de tijd en ruimte om stil te staan bij jouw persoonlijke verhaal, vragen, klachten en bezorgdheden. Samen bekijken we hoe wetenschappelijk onderbouwde adviezen rond voeding, leefstijl en welzijn kunnen aansluiten bij jouw situatie, jouw levensfase en jouw persoonlijke voorkeuren. Indien nodig help ik je ook om jouw vragen helder te formuleren en goed voorbereid het gesprek met je arts of andere zorgverlener aan te gaan.
Een goede menopauzebegeleiding is dan ook een samenwerking, waarbij elke zorgverlener vanuit zijn of haar eigen expertise bijdraagt aan een zo volledig mogelijke ondersteuning.
Elke vrouw is uniek. Wat voor de ene vrouw een groot verschil maakt, werkt daarom niet automatisch voor een andere vrouw. Daarom is een persoonlijke aanpak zo belangrijk. Wetenschappelijke kennis vormt de basis, maar de vertaling naar jouw lichaam, jouw leven en jouw behoeften maakt het verschil.
De meerwaarde van een menopauzeconsulent zit dan ook niet alleen in het geven van correcte informatie, maar vooral in het vertalen van die informatie naar wat voor jou zinvol, haalbaar en passend is. Zo krijg je geen algemeen advies, maar begeleiding op maat.
Hoe verloopt een menopauzeconsult
Tijdens een menopauzeconsult krijg je de tijd en ruimte om jouw vragen, klachten en bezorgdheden uitgebreid te bespreken. Ik luister naar jouw verhaal, geef heldere uitleg over de hormonale veranderingen tijdens de menopauze en bekijk samen met jou welke aanpak het best aansluit bij jouw situatie.
Hiervoor volgde ik het wetenschappelijk onderbouwde postgraduaat Menopauzeconsulent aan Hogeschool VIVES, in samenwerking met KU Leuven. Je mag dus rekenen op advies dat gebaseerd is op de meest recente wetenschappelijke inzichten.
Als diëtist bied ik bovendien een extra meerwaarde. Voeding en leefstijl kunnen een belangrijke rol spelen bij klachten zoals gewichtstoename, opvliegers, vermoeidheid, slaapproblemen of een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en botontkalking. Samen bekijken we welke aanpassingen voor jou haalbaar zijn en echt een verschil kunnen maken – niet alleen om je vandaag beter te voelen, maar ook met het oog op gezond ouder worden.
Elke consultatie is anders. Soms wil je één specifieke klacht aanpakken, soms heb je nood aan duidelijke informatie of een gesprek over deze nieuwe levensfase. De begeleiding wordt volledig afgestemd op jouw vragen, verwachtingen en behoeften.
Ik help je graag om je opnieuw beter in je vel te voelen en met vertrouwen door de menopauze te gaan.
Aanpak
Een uitgebreide intake en anamnese, waarbij we grondig stilstaan bij jouw verhaal en klachten.
Heldere, taboedoorbrekende uitleg over de verschillende overgangsfasen en wat de menopauze precies inhoudt.
Het in kaart brengen van de fase waarin jij je op dit moment bevindt.
Een individueel behandelingsplan, opgesteld met aandacht voor jouw persoonlijke voorkeuren.
Duidelijke informatie en advies over mogelijke behandelingen - van hormonale substitutietherapie tot andere opties - zodat jij een goed geïnformeerde keuze kan maken.
Voorlichting over jouw individuele levensstijl: voeding, beweging, stress, seksualiteit en meer.
Inzicht in mogelijke risicoprofielen (osteoporose, diabetes type 2, hart- en vaatziekten, kanker, …), met de nadruk op informatie en preventie.
Multidisciplinaire samenwerking: waar nodig verwijs ik je, in overleg, door naar bijvoorbeeld een gynaecoloog, huisarts, uroloog, endocrinoloog, seksuoloog, kinesist of osteopaat.
Verdere begeleiding rond gezonde voeding is steeds mogelijk.
Tarieven
Intakeconsult: 60 minuten - €75
Opvolgconsult: 30 minuten - €40
Betalen gebeurt direct na de consultatie via QR-code of contant
•
De meeste mutualiteiten voorzien een (gedeeltelijke) terugbetaling: zie hieronder
Terugbetaling Mutualiteit
Als gediplomeerd en erkend menopauzeconsulent kan je bij praktijk Equivita rekenen op een (gedeeltelijke) terugbetaling van de consultatie, afhankelijk van de mutualiteit waarbij je bent aangesloten.
Klik hiernaast op het logo van jouw mutualiteit voor meer informatie.
